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この商品の詳細
- 出版社
- 青春出版社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 9784413109673
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2010年03月01日
この商品の紹介
骨盤のバランスを整えることで、筋肉の左右差をなくし、身体のゆがみを改善する「シンメトリーエクササイズ」を紹介。日常生活で身体の歪みグセを正すエクササイズや、目的別のエクササイズの組み合わせも掲載する。
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たった5回！「骨盤クランチ」で下半身からヤセる！/単行本
110
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