たった５回！「骨盤クランチ」で下半身からヤセる！の通販ならネットオフ！

普通の腹筋運動はツラいうえに、やればやるほど骨盤が歪み、体が歪んでしまいます。「骨盤クランチ」は、骨盤を左右均等に整える筋肉を、効果的に鍛えます。だから骨盤が瞬時に整い、下半身からヤセるのです。

目次 ：プロローグ あなたがヤセないのは、“骨盤のバランス”が原因だった!;1 まずは一番重要なココをチェック!あなたの骨盤はシンメトリーですか?;2 1日5回でキレイにヤセる!「骨盤クランチ」驚きの方法;3 なぜ「骨盤クランチ」で、下半身からヤセられるのか?;4 アスリートも実践!最強の身体になるシンメトリーエクササイズ;5 歩く、立つ、見る…骨盤のバランスを整えるちょっとした習慣;付録 目的別あなたに合ったプログラムを紹介!

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