この商品の詳細
- 出版社
- アスコム
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 9784776205807
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2010年02月01日
この商品の紹介
老化を限りなく遅くするカギは筋肉。老化を止めて、体全体の筋肉を元気にするための、１日１０分の「ゆっくりトレーニング」を紹介し、体が若返り、健康に暮らすことができるためのノウハウを伝授する。書き込みページあり。
「1日10分で体が若返る」ゆっくりトレーニング 大人のスロトレ/単行本
165
円(税込)
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