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この商品の詳細
- 出版社
- 大和書房
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 9784479782063
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2009年12月01日
この商品の紹介
筋肉を鍛えつつ、短時間で効率的に脂肪を燃やす「サーキットトレーニング」を紹介する。筋肉を減らさず健康にやせるための食事コントロールの方法も掲載。自分の体に合った効果的な運動が見つかる「カラダ年齢テスト」付き。
内臓脂肪が燃えるカラダ革命/単行本
165
円(税込)
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