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ミリオンセラー『病気にならない生き方』のDr．新谷がおくる10年後を見据えた人生設計。細胞の一つ一つに備わった防御能力を高めるとインフルエンザやガンにも負けない。

目次 ：第1章　インフルエンザは怖くはない；第2章　ダイエットにカロリー計算はいらない；第3章　今日から始められる腸のクリーニング；第4章　水と塩を変えれば人生が変わる；第5章　うつを腸から改善する方法；第6章　健康長寿とアンチエイジングの秘訣

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