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「脳にいいこと」とは、「夢を実現できる思考回路」を脳内につくりあげることです。そのためには、神経細胞を活性化させるホルモン「BDNF」の分泌を促す習慣を実践しましょう。毎日ひとつずつ新しいことをやってみる、「食わず嫌い」に挑戦する、迷ったときは「おもしろそうな道」を選択する、「やりたいこと」は全部やってみる、「わからないことは、いいことだ」と考える…などなど、誰でも、毎日、気軽に実行できる50の「脳にいい!習慣術」を公開。
目次 :1章 あなたの脳が目ざめる!8つの習慣;2章 「夢をかなえる脳」をつくる!8つの習慣;3章 頭がよくなる!7つの習慣;4章 「なりたい自分」になる!5つの習慣;5章 人間関係がうまくいく!7つの習慣;6章 ビジネスがうまくいく!7つの習慣;7章 「ワンランク上の自分」になる!8つの習慣
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