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読めばすぐに作りたくなる、台所に立つのが楽しみになる、簡単でおいしい永久定番レシピ。まっとうな家庭料理。

目次 ：何よりも、家のごはんが大切です。何よりも、旬の素材が大切です。なぜなら、食べることは生きることだから！（「家庭料理」の作り方；「旬」を知りたい）；春は芽のもの。天に伸びた野菜の命をいただく。おすしに卵、華やかで明るい食の季節です。（お椀に木の芽を一枚；すし飯は一人分でも手軽に作れます　ほか）；夏は酢の味。冷たいお料理。すっきりとしているもの、元気が出るものを食べましょう。（なすを味わい尽くしましょう；日本的・なすと油の良い関係　ほか）；秋はご飯。味噌汁。魚と肉。ほっくりとした芋。がんばらなくてもおいしい、毎日のしっかりごはん。（たいていの子供はおむすびが大好きです；ご飯を鍋で炊く　ほか）；冬は菜っぱ。ゆでて、炒めて、鍋にして。白い野菜のみずみずしさ、こってり煮魚にも舌鼓。（冬の菜っぱは“蒸しゆで”に；青菜のおひたし、菜っぱの炊いたん　ほか）

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