この商品の詳細
- 出版社
- 草思社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 9784794217196
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2009年08月01日
この商品の紹介
ヨガ指導歴３５年の実績から編み出した「竜村式呼吸法」で、免疫力を高め、脳内ホルモン・セロトニンの分泌を活発にして、不安定な心を上手にコントロール！ さまざまなストレスに効果的な呼吸法を分かりやすく教える。
深い呼吸で「心」が変わる/単行本
330
円(税込)
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