この商品の詳細
- 出版社
- 笠倉出版社
- 出版社シリーズ
- SAKURA MOOK
- ISBN
- 9784773094596
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2009年07月01日
この商品の紹介
日常的な行動から激しい運動、脳を活性化させる運動まで、あらゆる動作のカロリー消費量を掲載。あえて激しい運動をしなくても、ひと工夫するだけで消費カロリーがグンとアップできる方法も紹介します。
ひと目でわかる消費カロリーダイエット/単行本
165
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