競技力アップのスタビライゼーションの通販ならネットオフ！

ボディバランスを獲得し、競技力＆日常生活体力を高めよう！基本理論と、「レベル別」「競技別」のプログラムを徹底図解。

目次 ：第１章　スタビライゼーションとは；第２章　スタビライゼーションが目指すもの；第３章　スタビライゼーションを理解するために；第４章　初級エクササイズ；第５章　中級エクササイズ；第６章　上級エクササイズ；第７章　目的別プログラム；第８章　競技種目別プログラム

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