こんなお気楽ダイエットでヤセちゃった！の通販ならネットオフ！

仕事や家事をしながら、入浴しながら、食べながら…即、実行。ハードな運動もカロリー計算も不要、誰でもできる魔法ワザを大公開。

目次 ：１　ダイエットが下手なあなたも今度こそスリムに…お金も手間もかけない。とにかくラクしてヤセる！；２　カロリー計算せずに食べながらヤセる…しっかり食べても太らない。三度の食事の知恵とコツ！；３　ちょっとした“意識”でヤセ体質に変身…ライフスタイルをひと工夫。「燃焼系のカラダ」を手に入れる！；４　運動は不要、いつもの生活で体をシェイプアップ…この“ながらエクササイズ”が効く。ボディをきゅっと引き締めるワザ！；５　フレンチもイタリアンもアルコールも我慢しない…やっぱり食べたい外食、おやつ。ダイエットの敵を味方につける！；６　体重は同じでも、ここまで細く見せられる…みんなに「ヤセた？」と驚かれる。メイク＆ファッションの知恵！；７　心をケアすれば、憧れの体型が手に入る…ストレス太りがたちまち解消する。心身をリフレッシュする秘訣！

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