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自分で上手に巻ける最新スポーツテーピング/単行本

作家 ： スポーツセーフティージャパン
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この商品の詳細

出版社
学研
出版社シリーズ
ISBN
9784054040649
サイズ
単行本
発売年月日
2009年03月01日

この商品の紹介

テーピングの基本として、テープの種類や特性、基本的な巻き方の技術を紹介し、足首ねんざや腰痛ケア、ひじの痛みなど、部位別にさまざまな状況に応じた巻き方を解説する。ケガ予防に役立つ身体ケアも収録。

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