この商品の詳細
- 出版社
- スキージャーナル
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 9784789961837
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2009年02月01日
この商品の紹介
正しい立ち方・歩き方、トレーニングのメカニズム、動きづくりのラダートレーニングほか、ムリ・ムダを省いて走力ＵＰするコツを紹介。ケガに負けない身体をつくる方法、東京マラソン２００９直前対策なども掲載する。
フルマラソンチャレンジbookVol．3（2009）/単行本
630
円(税込)
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