この商品の詳細
- 出版社
- WAVE出版
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 9784872903898
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2009年01月01日
この商品の紹介
１日５分、１ポーズからのタイ古式エクササイズで自己整体！ 運動が苦手でも、体がカタくても、効果が早く実感できる楽しいエクササイズ「ルーシーダットン」の全５２ポーズを、付属ＤＶＤの映像と合わせて紹介。
【DVD付】DVDでわかるルーシーダットン/単行本
220
円(税込)
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