食べてやせる寿司ダイエットの通販ならネットオフ！

ストレス満点のダイエットは続かない。本当にやせたいなら、プラスの発想が必要だ。「寿司ダイエット」は週に１～２回、少々工夫しながら寿司を食べるだけの簡単ダイエット。寿司は燃焼系食材である生魚、代謝アップのカギとなる酢、日本人にもっとも合うエネルギー源である米を組み合わせた最高のダイエット食。おまけに寿司はコレステロール、血圧、血糖にも優れた働きをするから、メタボ健診ももう怖くない。

目次 ：第１章　寿司は最高のダイエット食（ダイエットはもはや女性だけの関心事ではない；曖昧なダイエット指南は失敗の元！？　ほか）；第２章　簡単！寿司ダイエットのルール（超簡単な寿司ダイエット；ダイエット効果を高めるアドバイス　ほか）；第３章　寿司ダイエットの効果を高める油の秘密（寿司を食べない日はα‐リノレン酸油；くるみや大豆でオメガ３を摂取　ほか）；第４章　酵素パワーでさらに健康やせ（寿司ダイエットのもう１本の柱は酵素；朝の果物が体をきれいにする　ほか）

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