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【CD－ROM付】身体（からだ）を中心から変えるコアパフォーマンス・トレーニング/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 大修館書店
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 9784469266689
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2008年10月01日
この商品の紹介
体の中心（コア）を鍛えれば強くなる！ バランスボールやロープ、ダンベルなど、身近な道具を使って気軽にできるトレーニング、全７２種のエクササイズを紹介。
【CD－ROM付】身体（からだ）を中心から変えるコアパフォーマンス・トレーニング/単行本
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