この商品の詳細
- 出版社
- コスミック出版
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 9784774751399
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2008年06月01日
この商品の紹介
鍛えて、泳いで、食べる。ライフセーバー飯沼誠司とともに、肉体作りを写真で解説する。「使えるカラダ」の鍛え方を上半身・下半身・お腹など各部ごとに紹介。また、バランスのいいカラダを作る水泳トレーニングも掲載。
かっこいいカラダを作る！筋肉トレーニングbook/単行本
165
円(税込)
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