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「効く筋トレ」のコツ50/単行本

作家 ： 柴田明
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この商品の詳細

出版社
メイツ出版
出版社シリーズ
ISBN
9784780404173
サイズ
単行本
発売年月日
2008年06月01日

この商品の紹介

走る、投げる、跳ぶ…。目的とする動作がイメージしやすいかたちで５０のエクササイズ種目を取り上げ、見開き完結方式で掲載。それぞれ重要な３つの「効くツボ」で構成し、習得のポイントを分かりやすく解説する。

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