この商品の詳細
- 出版社
- 主婦と生活社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 9784391135848
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2008年05月01日
この商品の紹介
バレリーナたちのウォーミングアップにも使われる、ストレッチ中心のバレエ式ダイエット。１日ワンポーズの１か月間プログラムのほか、ボディパーツ別など５５のエクササイズを紹介。巻末に書き込み式チェックシートを掲載。
1日ワンポーズ！バレエ式ダイエット/単行本
165
円(税込)
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