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この商品の詳細
- 出版社
- グラフ社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 9784766211238
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2008年02月01日
この商品の紹介
動きもあまり複雑ではなく、５つのポーズで構成されているので、時間のない方、運動が苦手な方にもおすすめのチベット体操。チベット体操やアレンジヨガを写真でわかりやすく解説。Ｑ＆Ａも収録。
奇跡のチベット体操詳解/単行本
110
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