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この商品の詳細
- 出版社
- 高橋書店
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 9784471034078
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2007年04月01日
この商品の紹介
バレエウォーキングとは、バレエの動作と「歩く」という有酸素運動を組み合わせたダイエット法。意識して使うことが少ない３つの「バレエ筋」を鍛えれば、みるみるうちにキレイやせ！ 付属のＤＶＤはレンタル禁止。
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【DVD付】バレエウォーキング・ダイエット/単行本
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