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病気は、自律神経である「交感神経」と「副交感神経」のアンバランスが引き起こす。佐藤式気功独自の「収縮気」と「拡大気」の理論を自律神経に対応させ、コントロールすることで、「からだ」も「こころ」も健康になる。うつ改善、ストレス解消、気力・体力も充実、潜在能力をもっと発揮できるようになる。本書では、医療の現場が注目する最前線の気功を紹介する。

目次 ：１章　慈しみの気功とともに生きる；２章　免疫力を高めて心と体を癒す；３章　医療の現場が注目しはじめた；４章　体験者が語る「感動の出会い」；５章　自宅でできる自己トレーニング；６章　佐藤式気功を知ろうＱ＆Ａ

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