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バレエ・ストレッチ＝ダイエット/単行本

作家 ： 宇田渚
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この商品の詳細

出版社
講談社
出版社シリーズ
PEARL BOOK
ISBN
4061483617
サイズ
単行本
発売年月日
2006年06月01日

この商品の紹介

「やせぐせ」をつける美しさの基本姿勢、縮こまっていた筋肉を徐々に伸ばしていくバレエ・ストレッチ、ひとつの動きをゆっくりと８秒でこなすエクササイズなどをやさしく紹介します。キレイな体のラインをつくりましょう。

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