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この商品の詳細
- 出版社
- 主婦と生活社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4391622335
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2006年04月01日
この商品の紹介
はじめの１０日間で気分がよくなり、次の１０日間で見た目がよくなり、最後の１０日間で新しいカラダになる。はじめての人も忙しい人もできる超短時間のピラティスレッスンを、千葉先生が指導します。
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