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この商品の詳細
- 出版社
- 青山出版社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4899980582
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2005年10月01日
この商品の紹介
１日たった３分間で驚くほど体脂肪が燃える！ 有酸素運動と無酸素運動を繰り返し、短時間で脂肪を効率よく燃やすためだけに考案された「サーキットダイエット」。自宅で簡単にできるよう、写真付きでわかりやすく紹介する。
【DVD付】サーキットダイエット/単行本
165
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