朝の５分間脳内セロトニン・トレーニング－薬に頼らず心と体がみるみる健康になる！－の通販ならネットオフ！

薬に頼らず、心と体がみるみる健康になる。

目次 ：第１章　セロトニン・トレーニングは、朝の５分が勝負；第２章　セロトニンにはいろいろな働きがある；第３章　「こころ」を演出するセロトニン；第４章　セロトニンのメカニズム；第５章　朝５分で簡単にできるセロトニンを増やす法　基本編；第６章　余裕のある時にはこんなことをやってみよう　応用編

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