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この商品の詳細

出版社
永岡書店
出版社シリーズ
ISBN
452242311X
サイズ
文庫
発売年月日
2005年11月10日

この商品の紹介

「健康を左右する食生活」「各栄養素の特徴と働き、その栄養素を多く含む食品」「年代・生活スタイル別の食事のポイント」を具体的に解説。さらに、気になる症状の改善・解消のための食材、料理、一週間のメニュー例を紹介。

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