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女性のためのアシュタンガ・ヨーガ/単行本

作家 ： サリー・グリフィン
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この商品の詳細

出版社
産調出版
出版社シリーズ
ISBN
4882824043
サイズ
単行本
発売年月日
2005年02月01日

この商品の紹介

アシュタンガは、柔軟性、体力、持久力を強化する、ダイナミックなヨーガの様式です。年代を問わず誰でも実践できるよう、一歩一歩順を追って、簡単にできる女性のためのアシュタンガへのアプローチを紹介します。

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