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ストレスのコントロール/単行本

作家 ： スーザン・R・グレッグソン
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この商品の詳細

出版社
大月書店
出版社シリーズ
ISBN
4272404989
サイズ
単行本
発売年月日
2004年12月01日

この商品の紹介

ストレスは変化に対する心と身体の反応。強いストレス状態が続くと、その無理が心身の変調をもたらし、自律神経が失調したり、うつ症状に陥ったりすることもある。ストレス状態に陥った時、そこから上手に抜け出す方法を紹介。

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