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ゆったりした深い呼吸とプラスのイメージが心とからだの細胞を癒す。幼少より病気の問屋だった著者が体験した呼吸法に秘められた驚くべき力。その力の活用法をやさしく解説する。

目次 ：第１章　瞑想・呼吸法との出会い；第２章　呼吸法の科学；第３章　太陽呼吸法；第４章　心身の調和を実現する方法；第５章　ヒーリング呼吸法の実践；第６章　真我の願いを実現する方法；付録　ヒーリング呼吸法の実際の効果

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