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いいかげんがい～い加減！それでも元気で生きている。禁酒、禁煙、ランニング…何をやっても続かないアナタにおくる、それなり健康指南。ニッポン放送「高嶋ひでたけのお早よう！中年探偵団」ホームドクターの中高年メディカルアドバイス。

目次 ：第１章　中高年の病気何でも相談室（４０歳成人病年齢；糖尿病の合併症；古田選手と痛風　ほか）；第２章　人間ドック活用法教えます（人間ドックの落とし穴；人間ドックの気になる数値（肝機能；コレステロール；中性脂肪）　ほか）；第３章　ヤバタ流楽ちん健康法のすすめ（タバコの功罪；アルコールが体におよぼす影響；オナラ放談　ほか）

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