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華やかな世界に生きる女性の意外なライフスタイル公開!捨て方の極意は感謝にあり。

目次 ：第1章 人とのさよなら―さよならは終わりではなく新たなスタート(どうして人は「さよなら」が苦手なのか;望まないお別れをしてしまったら ほか);第2章 物・食とのさよなら―日々の小さなさよなら習慣が人生の質を高めてくれる(捨てるのではなく労いと感謝で手放す;「もう一度使い」でさよならを加速させる ほか);第3章 ペットとのさよなら―見守る存在から見守ってくれる存在に(動物を飼う資格がない人間だった;人間の都合で振り回してしまった猫との別れ ほか);第4章 病気とのさよなら―昔の自分に戻るのではなく新しい自分になる(病院と無縁だった私の体に起きた異変;がん告知を受けて2週間後には手術台の上に ほか);第5章 欲とのさよなら―不要な感情を整理すれば人生はもっと楽しくなる(銀座にはさまざまな欲がある;身の丈以上のところに欲は絡んでくる ほか)

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