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“心”“体”“環境”が激変する60代が、第2の人生を楽しむためのターニングポイント。

目次 ：第1章 60代以降は「嫌なことはやらない」;第2章 好物を食べれば脳も体も健康に!;第3章 「新しい体験」で前頭葉を活発に;第4章 良い医師や病院の選び方とは?;第5章 「認知症、うつ病、ガン」を怖がりすぎない;第6章 嫌な人と付き合うよりは孤独でいい;第7章 お金を使うほど幸福感は高まる;第8章 60代からこそ、人生を最高に楽しめる!

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