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いつまでも動ける体を維持するための、関節の寿命を延ばす簡単トレーニングをレクチャーするDVD。人間の体本来の寿命は37歳という説がある。関節を保護しながら安全に行うので、体に負担を掛ける心配が少ない“簡単トレ”が満載。全8回を収録。
2024年4月29日時点の価格です。最新の価格は商品ページ・カートよりご確認ください。
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