お酒の「困った」を解消する最強の飲み方の通販ならネットオフ！

「栄養」を味方につけるだけで、いくつになってもおいしく飲める!今夜から使える最新栄養医学の実践ヒント。

目次 ：序章 飲む人こそ「栄養」が必要だ!―不調の陰にある栄養トラブル(お酒は「いいたんぱく質を摂るための飲み物」;お酒自体には栄養を期待できない ほか);1章 切っても切れない、栄養とお酒の関係―アルコール代謝で失われる栄養素(アルコール代謝のしくみ;主役級の活躍をする栄養素「ナイアシン」 ほか);2章 腸の不調はお酒が原因だった!?―飲んだ翌日、お腹の調子が悪い人は要注意!(お酒は腸内細菌のバランスを乱す!;胃酸の分泌を抑えることのデメリット ほか);3章 栄養療法医が教える最強の飲み方―栄養は酒飲みの心強い味方!(同じ1杯でもこの飲み方で差がつく!;自分にとっての“適量”とは ほか);4章 酒飲みの「困った」を栄養で解消する方法―知っておきたいお酒と病気の話(病気にならない人の飲み方;二日酔い…ナイアシンで代謝を促す ほか)

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