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「クヨクヨ」からすぐに抜け出す本 /文庫書籍
作家:本望和也

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「クヨクヨ」からすぐに抜け出す本 の詳細

出版社
: 三笠書房
出版社シリーズ
:
ISBN
: 4837969723 (9784837969723)
サイズ
: 文庫
発売年月日
: 2021年7月1日

「クヨクヨ」からすぐに抜け出す本 の商品紹介  (TSUTAYAオンラインショッピングより)

日本代表アスリートから受験生まで。2万人のメンタルを支えたレッスン。質問に答えていくだけで面白いくらい気持ちが一変!

目次 :はじめに クヨクヨしがちな自分と、サヨナラしよう!;1章 心はときどき凹んで当たり前;2章 誰もが「自信の芽」を持っている;3章 メンタルの強さ・弱さは「目と口」で決まる;4章 上手に目標を立てて、どんどん達成達成;5章 毎日、必ず「大満足」をひとつ得る方法;おわりに 感謝の心が未来を開く

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