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フルスイングで練習してもゴルフは上手くならない!普通のビジネスマンが1年でパープレーを達成した超理論。
目次 :プロローグ(「1年で70台」という目標を掲げたからこそ見えたゴルフの無駄;初めてのラウンドで知ったゴルフの難しさ ほか);1 インパクトから逆算して考えたスイングの構築(自分の身体に合うスイングの構築は「インパクト」というゴールから逆算;「二軸だから」ではなく「良質なインパクトがあるから」が正解 ほか);2 ドライバーはインパクト後の50センチ(ドライバーのミスを減らすことがいち早く100切りへと向かわせてくれる;ハードスペックのドライバーを全力で振って見えた「スイングのスタート」 ほか);3 スモールスイングでブレイクスルー!!(「目線軸」のアレンジで正確なダウンブローを入手;一点突破の法則 得意クラブの獲得がスコアをつくる ほか);4 ついにわかった!70台の世界を見る方法(伝説の練習場に通って芝の上からボールを打つ回数を増やす;インパクト率向上に欠かせない7番アイアンでのスモールスイング ほか);エピローグ(自分の体験から振り返る、より効率的なトレーニングの順番)
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