カラダにも効く「心のクスリ」の通販ならネットオフ！

日本で初めてストレスドックを開院して30年。延べ24,000人を超える患者と向き合ってきた「心のマネジメントと予防医学」のパイオニア・安岡ドクターが明かす“心を元気にする方法”。リアル症例70ケースを一挙公開。この臨床例のどこかに、あなたもいる!

目次 ：1章 体にも効く心のクスリ(心の予防医学―社外役員も一つの道;軽症うつ症の予防 ほか);2章 男のココロ(過緊張型神経症;人事異動をきっかけに奇病が治る!? ほか);3章 女のココロ(ピーナッツまたはステーキの選択;「先生、私うつじゃないでしょうか?」 ほか);4章 家族のカタチ(フジツボ夫婦がうまくいく;ニキビから人生目標設計へ ほか);5章 あなたとわたしの働き方改革(エリートは早く死ぬ?!;うつ病は伝染る!? ほか)

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