眼科医が選んだ目がよくなる写真３０の通販ならネットオフ！

人気眼科医が選んだ「見るだけで本当に目がよくなる写真」。簡単に楽しくできます。まるで歯磨きや洗顔のように目のトレーニングを習慣化できる革命的な一冊なのです。

目次 ：第1章 写真を“見るだけ”で目がよくなるメカニズム(私たちは「脳」と「目」でモノを見る;目が悪くなる原因は、目の酷使と悪い姿勢;血行不足が目の疾患を招くワケ ほか);第2章 4週間で目がよくなる30枚の写真(視野を広げて近視・老眼を改善する写真―視野を広げる1・2・3・4;目をストレッチして筋肉をほぐす写真―目をストレッチする1・2・3・4・5・6・7・8;血行を促進して目の筋肉をほぐす写真―目の血行を促進する1・2・3・4・5・6・7・8 ほか);第3章 あなたの視力が自分ではかれる5つのチェックシート(1日たった30秒!自ら視力をはかって「見る力」を意識する;一般視力;老眼 ほか)

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