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人や物の名前が出てこない、うっかりが増えた…高齢者の4人に1人が認知症に!?予防と対策は早いほど効果的!知っておきたい生活習慣・治療・ケアのこと。
目次 :第1章 そのもの忘れ、認知症かも(もの忘れが起こるしくみ;認知症が起こるしくみ ほか);第2章 今日から始める認知症予防生活(認知症は予防できる!;食事で脳を老化から救う ほか);第3章 認知症と向き合う―自分や家族が認知症になったら(まさか、私が認知症!?;認知症について知る ほか);第4章 よくある症状別正しい対応(認知症の進行と心の変化;よくある症状や行動に対して家族がするべき正しい対応、間違った対応);第5章 地域のサービスを利用しよう(プロに頼るのも大切なケア)
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