寝る前１分の壁立ちで一生歩ける！の通販ならネットオフ！

人生100年時代―姿勢を整えれば骨ホルモンでからだは若返る!杖なしで歩ける、痛みが消える、筋力アップ、骨粗しょう症予防。医療現場で検証されたメソッド、改善率80％(ロコモ25テスト)。

目次 ：第1章 健康新常識!実証された「壁立ち」驚きの効果;第2章 なぜ壁立ちで一生歩けるのか?;第3章 夜寝る前の1分壁立ちエクササイズ;第4章 壁立ちで症状をたちまち根治した人たち;第5章 からだを若返らせる秘訣は「寝る前の1分間」;第6章 怪我・病気予防の鍵は日常生活の健康姿勢

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