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数千人の「悩める教師」を診てきた専門医が送る、全国116万人の先生への緊急メッセージ。「月曜日がつらい…」「心が折れそう…」そんな気持ちが消えるストレスマネジメント法を紹介!
目次 :第1章 やりがい転じてストレス化しやすい学校現場!;第2章 「心の病」にはどのようなものがあるのか;第3章 事例解説!「心の病」になった先生たち;第4章 学校の先生にお勧めしたいストレスマネジメントアラカルト;第5章 職員室の心の不調「早期発見」のチェックリスト;第6章 受診のタイミング もうダメ、と思う手前で;第7章 学校の先生が知っておきたい職場復帰の基礎知識
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