下半身だけ即やせるの通販ならネットオフ！

著者は20年間ウエスト58センチを維持!かつてダイエットに失敗し、丸太のような下半身に悩んでいた自身の経験を活かし、ドローインを基本とした独自のメソッドを開発。各地のカルチャースクールで絶大な支持を得ています。本書では、参加者の9割が即効サイズダウンしたメソッドに加え、下腹、お尻、腰周り、太ももなど、下半身の部位別の悩みを解消する、特別なプログラムを紹介します!

目次 ：第1章 みんな下半身やせで苦労している(食事に気をつけても下半身はやせない;超スリムなのに下腹だけ出ているモデルさんの謎 ほか);第2章 誰も教えてくれなかった下半身やせ本当の話(ボディラインが崩れて脂肪がつくのはどんな部位?;体形によって必要かつ効果的なアプローチは違う ほか);第3章 カラダの使い方を知れば下半身はやせる(使えていないカラダが下半身太りと老化を招く;しなやか若見えボディのつくり方 ほか);第4章 即効でサイズが落ちるポーズ「PPC」とは?(私のセミナーでその場でサイズが小さくなる秘密;1日1分で理想の下半身と人生の自信を手に入れる目標ポーズ「PPC」 ほか);第5章 あなたの下半身を変えるための1週間(1日目 下腹の悩み;2日目 お尻の悩み ほか)

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