「疲れない脳」のつくり方の通販ならネットオフ！

人生100年時代の到来、技術革新による仕事の高度化によって、ビジネスパーソンに求められる働き方は、「24時間、365日がむしゃらに働けるか」から、「長期間、たとえば70歳を超えても元気に健康に成果を出し続けられるか」に変化し始めている。そこで武器になるのが、「疲れない脳」「冴えた脳」。理想的な脳を手に入れるための方法を、「脳の専門家」が指南する。

目次 ：第1章 冴えた脳をつくるために欠かせない「オフ」の時間(「オフの時間」をつくるためにすべきこと;時間、体調、感情を管理する;最大努力と合理的であることの違い);第2章 なぜ長時間労働では、成果が出ないのか?―働き方を「根性」から「理性」に転換する(無理のない毎日が大切;脳はいくつになっても未完成);第3章 今日から実践できる!脳の健康習慣(脳の見える化が、脳の健康習慣の第一歩;健康障害を防ぐために);第4章 あなたの脳の進化を止めてはいけない―たくましく生きる知性を鍛える(脳の働きを知って、上手に生きる;脳を味方につけた人が活躍する時代へ)

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