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一軍を支え、一軍を目指すプロ野球の二軍。各チームに所属する約70名の「支配下登録選手」のうち、一軍登録された28名を除く最大42名の彼ら二軍選手は、どんな日々を送っているのか?一軍の状況次第で急遽昇格することもあれば、二軍戦への出場機会ですら一軍選手に奪われることも。調整中のベテランと新人選手が入り交じり、「プロの厳しさ」を肉体的・精神的に学ぶ「二軍のリアル」を元メジャーリーガーの現役監督が解説。さらには、日米ファームチームの違いや二軍の試合の楽しみ方、監督ならではの苦労や裏話も満載。

目次 ：第1章 プロ野球の二軍は何をしているのか?(二軍とはどんな存在なのか;一軍と二軍の違い ほか);第2章 日本の二軍とアメリカのマイナー(日本とは大きく異なるメジャーの世界;ピラミッド型のマイナー、一軍の調整場である二軍 ほか);第3章 二軍の試合が100倍面白くなる!?観戦ガイド(プロ野球、遠征の実態;ウエスタン・リーグ、各チームの特徴 ほか);第4章 新人監督のマンスリー・ダイアリー(2016年1月 入団1年目、「プロとは何か」を知ったあのひと言;2016年2月 投手と打者、オーラが勝負を決する ほか);第5章 二軍監督という仕事(始まりは、1本の電話から;憧れの球団 ほか)

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