不調・病気知らずの体をつくるおくすりごはんの通販ならネットオフ！

体の中にある自然な治癒力をやさしく引き出す食事と手当て。

目次 ：1章 鍋に材料を重ねて煮るだけでおいしい日々の元気をつくる 重ね煮レシピ(まずは1杯の野菜スープから スープ＆みそ汁;体がよろこぶ毎日の 野菜たっぷりおかず ほか);2章 体の自然治癒力をやさしく引き出す 症状別手当て食(胃腸の弱り;食欲不振 ほか);3章 自然の薬効・パワーをかしこく利用する暮らしに役立つ 食材事典(米・玄米;雑穀 ほか);付録 貼って、塗って治す 食べ物を使った手当て法(頭痛・発熱の手当て;神経痛などの炎症の手当て ほか)

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