３０秒でココロのストレスチェックができＤＶＤで自律神経が整うの通販ならネットオフ！

アナタの体調がどんどん良くなる!ココロとカラダが元気になる音楽を5曲収録!!

目次 ：第1章 自律神経について(正しく自律神経を理解しましょう;交感神経と副交感神経の役割 ほか);第2章 アナタのキモチはどのタイプ?自律神経のバランスがわかる40の質問(自律神経のチェックをすると不調をリカバリーできる;集計結果から導き出された判定結果→今のキモチはどのタイプ?);第3章 自律神経のバランスを整える8つのタイプ別アドバイス(いきいき能力発揮タイプ(理想)へのアドバイス;やや能力発揮タイプ(やや理想)へのアドバイス ほか);第4章 いつでもどこでもストレスチェックができる!30秒で自分にピッタリの曲がわかる「ココロ炉」の使い方(実際に「ココロ炉」を使ってみよう;8タイプのキモチをチェック ほか)

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