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元気でいることが一番大切なこと。元気でいれば、お金がなくても大丈夫。そして、人とのつながりが保たれていれば、老後は安心。そもそも昔はそうだったのです。日本の高齢社会の実態を第一線で10年間見続けた国立長寿医療研究センターの名誉総長が70歳になってわかった、元気でいる方法と老後を生き抜く方法。

目次 ：第1章 老いの覚悟(覚悟を持ちなさい;「老老介護、独居、そして死」が普通の老後の姿 ほか);第2章 老いるということ(老いはすべての人に起きる;経験知という財産 ほか);第3章 老後を元気で生きる方法(生涯現役ということ;生活に見合った収入で働く ほか);第4章 老いを喜べる社会へ(「幸加齢」を目指し、「気持ちよく死」を;尊厳を守るために胃瘻と向き合う ほか)

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