長生きするための食品成分ハンドブックの通販ならネットオフ！

食べることは生きるための活力を得ることです。健康で長生きするためには食生活を見直す必要があります。普段、何気なく口にしている食品の成分はどのようなものなのか、目安を知ることが健康を保ち長生きするための第一歩です。家族の健康管理に役立つ!野菜、肉、魚などよく食べる食材1100点収載!

目次 ：1 素材編;2 料理編;3 定食＆弁当編;4 調味料編;5 菓子類＆デザート編;6 飲料編

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