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中学校での部活動をより充実させ、悔いを残さないものにするためのヒントが詰まった一冊です。部の選び方、部活動への取り組み方、引退し卒業するまでの半年間の過ごし方、進路の決め方や、次のような部活動での「なぜ」に、女子バレーボール東海連覇をなしとげた著者がわかりやすく答えます。
目次 :プロローグ―今、君は何のために部活動に汗を流しているのか;第1章 燃やせ青春の日々(でっかい夢を描け;部活動を選ぶことは初めての自己決定 ほか);第2章 13歳からの勝つ部活動(なぜ、朝練習をするのか―朝、自分で起きることは、自律への第1歩;なぜ、毎日練習をするのか―負けたら終わりじゃなくて、やめたら終わり ほか);第3章 15歳からの勝つ部活動(卒業までの半年間―あこがれの先輩として;進路決定のために―部活動で進路を決める ほか);第4章 親への勝つ部活動(ライオンはわが子を谷に突き落とす;顧問の先生とよきパートナーになる ほか);エピローグ―感じ合える幸せの尊さ
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