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気を使いすぎると逆効果!?素になるステップから→素で相手の心を開く方法まで。5000人をメンタルコーチングしてきた著者が明かす人間関係の極意。ムリしなくても苦手な人と打ち解ける最適な方法!

目次 ：第1章 本当はみんな素になりたい(何も考えない会話を目指す;気を使う方が逆効果になってしまう ほか);第2章 どうしたら素になれる?素になるためのステップ(悩みの9割は人間関係が原因;無意識に自分を押さえつけている心理 ほか);第3章 これで悩みも解消!素で相手の心を開く(自分を本当にアピールしないといけない?;心の武装解除をしていく ほか);第4章 ゆっくりと素になっていこう(恐れを心から手放す;後悔しないコミュニケーション ほか);第5章 誰とでも素コミュニケーション!(素の私は無愛想…;誰だって自分の話を聞いて欲しい ほか)

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